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天气转凉温差变大,谨防脑卒中
文章来源:《京九晚报》 编辑:刘春正 发布时间:2015-11-05 08:10:45 访问人数:

昨天是第10个世界卒中日。“卒中”就是人们俗称的“脑中风”,包括出血性中风(脑溢血)和缺血性中风(脑梗死),具有高发病率、高致残率、高死亡率、高复发率和高经济负担“五高”特点。

据皇冠手机登录地址官网神经内科专家方岩先容,此时天气逐渐变凉,温差变大,冷空气的刺激会引起人体交感神经的异常兴奋,导致血管的收缩和舒张出现紊乱,影响全身血液循环,进而加重心脏和脑部的负荷,导致卒中发生。

卒中有八大危险因素:高血压、高血脂、高血糖、房颤、抽烟、酗酒、少运动、肥胖。如果同时符合三项危险因素,那么就可以判断为卒中的高危人群,就应该到医生处进行基础检查。

高血压是卒中的第一位危险因素。如果血压变高,改变健康生活方式一个月还没有效果,就应该吃药治疗了,再同时配合生活方式改变。

在生活中,一些行为的异常也可能是发病信号,例如炒菜不放盐、打麻将乱出牌、胡言乱语、头晕、肢体乏力无力等,千万不要随便误作其他疾病随意处置。

方岩说,预防脑卒中应积极治疗控制高血压;加强对糖尿病、心脏病、血液系统疾病的治疗;加强体育锻炼;合理饮食,适量摄入动物蛋白质;降低食盐摄入量,每天控制在6克以内;多吃新鲜蔬菜水果,以提高钾的摄入量;提倡戒烟,控制体重,杜绝不良生活方式。

(原载20151030日《京九晚报》第4版)

 

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