苏大附一院

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登高爬山 体重管理 为健康加分——记苏大附一院百人登山活动
部门:工会 体重管理协会    作者:罗永勤     发布时间:2019-10-22    浏览:1255次

10月19日(周六),秋高气爽,丹桂飘香,体重管理协会在院工会领导的大力支持下,在全院职工踊跃报名下,通过近一个月的精心筹备,终于迎来了自成立以来的首次户外活动——太湖登山节。

本次活动选取姑苏城外西南经典登山路线:灵岩山——白马涧——兰风寺,分亲子体验组(6KM)和美驴休闲组(10KM),职工可以根据自身情况选择合适的组别。为保证安全,活动限定百人,但通告一经发布,不到一周时间就满额了,可见大家对于户外团体活动的热切。

07:30 急诊医学科党支部和健康管理中心党支部的部分党员就在起点处(灵岩山景区)整装待发,随即奔赴沿途5个医疗点,承担活动的医疗保障任务。


08:00 由六位具有丰富户外登山经验的资深“强驴”组成的领队组集体亮相,他们将一路随行,保障整个团队安全顺利抵达终点。


08:30 在一系列打招呼、签到、领补给、热身运动、摆拍合影等前序完成后,咱们的征程开始了。


每一段用心走过的路,风光自不凡。

本次攀爬的路线虽然山体海拔不高(最高约200米),但地貌复杂,包含了户外登山的大多数地形,兼具了强度及趣味性,被内行称为苏州最虐的线路。不断爬升、下降……,如同人生的跌宕起伏,也如我们的体重反反复复。或许有退缩,或许有抱怨,但我们都坚持下来了,受虐的是身体,磨砺的是意志,锻炼的是体魄!


小朋友们也不可小瞧,最小的2周岁不到,基本都走完全程,必须点赞!


经过一路的艰辛和付出,当到达终点打卡领奖牌时,每个人脸上都洋溢着骄傲的神情,他们以各种方式记录下这有意义的一刻。


最后感谢医疗小组的党员志愿者,他们的坚守才保障了整个活动的顺利开展(最后一个医疗点一直守到17:00,整个活动结束)。



早在2017年2月国务院发布的《中国防治慢性病中长期规划(2017—2025)》中指出开展“三减三健”,就要求健康体重进入澳门金莎娱乐网站,体重管理也成为体检后健康管理的重要内容,随着人群中超重/肥胖的比例越来越高,与之相关的各类慢性疾病也越来越受到重视,运动只是其中一项手段,关键在于重塑健康的生活方式。所以,这只是开始……


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